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*飛躍海峽的眾多台勞之一*~阿火in Singapore!

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人在異鄉為異客~吃喝玩樂遊天下!

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  • 11月 23 週三 201611:03
  • [Dukan Diet Record] Cruise Phase - 3 of N round


先來一個第二輪的CRUISE階段的成果~噹噹噹!雖然有些許起伏,但基本上是穩定下降的狀態
Day 16 (pv1):weight (vs yesterday -0.9g, vs. original weight -2.9kg) 媽呀!一下子體重往下掉!我覺得是因為昨天沒有吃很多的關係
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  • 個人分類:Dukan Diet Record
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  • 11月 16 週三 201620:01
  • [Dukan Diet Record] Cruise Phase - 2 of N round

image1-1.JPG
進到第二輪,先來測測看第一輪的結果
截至16號為止算是第一輪的cruise結束,往回推算六天其實還是有稍微下降的
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kayfire0527 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(43)

  • 個人分類:Dukan Diet Record
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  • 11月 10 週四 201621:47
  • [Dukan Diet Record] Cruise Phase - 1 of N round

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來到據說最艱難的Cruise Phase...主要是要減體脂的....加油吧!3天肉+菜(pv)&3天純蛋白質(pp)交替,可以開始用橄欖油了
不知道要幾個round...我的目標是要總共減八公斤(夢想),或是至少六公斤....月底又要出差了!希望趕快結束這個階段.....每過一輪(6天)就來檢視一次自己現在的情況
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kayfire0527 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(70)

  • 個人分類:Dukan Diet Record
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  • 11月 10 週四 201621:21
  • [Dukan Diet Record]Phase 1 - Attack phase

14991111_10205827132716220_2136149489011651301_o.jpg
純粹給自己做個紀錄。從巴賽隆納回來以後又馬不停蹄連續約了快兩個禮拜的聚餐,再不做些什麼我就該投河了!希望這個減肥法真的有效可以不要復胖啊~(摸肚子)
 
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kayfire0527 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(68)

  • 個人分類:Dukan Diet Record
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  • 3月 27 週日 201623:16
  • [雜] 失根

好久沒有書寫些什麼了,也許久沒有閱讀些什麼。生活充斥著一串串的數字,一張又一張的報表,還有面對數不清的deadline,想著趁Easter小長假時放自己喘口氣出去走走,這才發現,我,失根了。
失根,聽起來好像很嚴重,說起來只是沒有一個歸屬感。我不覺得自己屬於誰,或是屬於哪間公司,哪個地方。朋友問說你以後還有Relocate的想法嘛?眼睛估溜轉了一圈,聳了聳肩,“可以吧!”反正我單身。現在唯一跟在身邊放不下的是生薑。不是說家庭不重要,而是我知道爸媽一直都在台灣,有自己的朋友,有自己的生活,台灣的醫療也挺好的,所以呢?小時候的夢想是要出國念書,出國唸書了以後又想著要出國工作,好了,現在是出國工作了,我反而不知道該往哪裡走了。
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kayfire0527 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(78)

  • 個人分類:Murmur。獨白
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  • 2月 16 週一 201509:42
  • [喵星人] Ginger的2014回顧

IMG_4606
2014之於我之於Ginger都是一個大起大落的年份,傷心的事情很多,但總歸起來快樂更多一些。
 
第一次跟Ginger見面立刻就愛上他了
 
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kayfire0527 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(742)

  • 個人分類:喵星人 - Ginger
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  • 12月 17 週三 201400:39
  • [喵星人] 尋貓記


與其說這篇講ginger的事情,不如說分享一下找貓的心得來得更恰當。
從ginger走失到他回來大約兩個月的時間,期間我很認真找貓的時間持續了一個月(天天出去找)。有人說貓沒有靈性,不認主人,不像狗一樣認回家的路,我說,貓只是不記得回家的路,但是他絕對認得主人,因為ginger不論走失前走失後,就算室友跟我在同一個空間,ginger黏著我的時候居多,甚至會跟在我的屁股後走。我回家之前都很安份,但一旦我回到家後又立刻消失在他的視線(只是當鏟屎大將軍去了),他就會喵喵叫,就算其他人在身邊也沒有用。所以你說貓沒有靈性不認主人嗎?我不苟同。
anyway~來說一下ginger走失的這兩次經驗好了
尋貓關鍵期
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kayfire0527 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(1,542)

  • 個人分類:喵星人 - Ginger
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  • 7月 06 週日 201407:27
  • [喵星人] 如果可以,我們的緣分可以長過18天嗎?T^T

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打前一篇的時候已經是邊哭邊打著了。
6/19
回到家的時候室友的表姐跟我說Ginger不見10分鐘了,另一個室友則是老神在在地在餐桌前吃東西。我開始緊張了,怎麼會不見?我一直是把客廳的門關起來的啊!
室友說”喔~我們點了外賣,但門就開了一下下而已,他應該還在家”
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  • 個人分類:喵星人 - Ginger
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  • 6月 22 週日 201421:03
  • [喵星人] you got lot of love!(正式進入貓奴狀態)

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6/7
五月中確認我要領養Lemon以後,整個人就處在一個極度亢奮的狀態下,忙著張羅著他的用品。噢~對啦!從這時刻開始他就要叫做Ginger了!話說我其中一個同事大力反對我叫他Ginger,因為我不應該把以前的Ginger跟現在的Ginger拿來相比,可是啊~我真的覺得他是Ginger來找我的。
剛來家裡的三個小時,Ginger只待在廁所裡面動也不動,直到後來我覺得不該這樣,硬把他抱出來以後才有所不同。看這迷人的眼神~(暈)

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kayfire0527 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(222)

  • 個人分類:喵星人 - Ginger
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  • 6月 22 週日 201418:18
  • [喵星人] Ginger reborn!

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5/8
Ginger在我身邊嚥下了最後一口氣。
  
 
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  • 個人分類:喵星人 - Ginger
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