之前收到了Q'SAI的青汁試飲,老是喝青汁也實在很沒意思呀~再加上他後面有附上一個戚風的食譜,沒想到吃甜甜的同時也可以吃健康~太棒了!當然要來做做看啊~不過用的不是他附的食譜,在冊子上的八吋空心模用了五顆蛋,但是如果我用五顆蛋的話一定會把整個烤箱都炸掉。
材料(八吋蛋糕一個)
*蛋白霜-
蛋白3個
糖60克
*麵糊-
蛋黃3個
糖10克
蜂蜜20克(大約1T)
牛奶40克
油35克
低筋麵粉60克
粉末青汁1包(7克)-->不加的話就是芝麻蜂蜜戚風了~
芝麻25克
泡打粉1t
香草精1/2t
鹽少許
器具:
篩網、烘焙紙(舖在烤盤裡)、攪拌盆、蛋糕模(不用上油以利蛋糕爬升)或迷你瑪芬烤盤、打蛋器、手提攪拌機、橡皮刀、鏟狀奶油抹刀(只是要把表面抹平而已,我們家沒有~所以就用摔的)
步驟:
1.混合粉類:將麵粉、粉末青汁、泡打粉與少許鹽混合好
2.打發蛋黃:將10克糖和蛋黃充分混合打發
3.混合液體製作麵糊:將蜂蜜、香草精、牛奶與油和打發的蛋黃液混合均勻,再加入芝麻混合均勻,最後加入過篩的粉類混合均勻
*油分次加入會比較好~
*看起來超像奇異果泥!
*這時後順便預熱烤箱到180度C
4.打蛋白霜:將蛋白和60克糖打到乾性發泡
5.混合:先挖少許蛋白霜跟麵糊混合均勻,再加入剩下的蛋白霜混合均勻
*一開始可以有一絲一絲的感覺沒關係,但加入剩餘的蛋白霜後要拌勻,不要過度混合~
6.裝模烘烤:將麵糊裝入蛋糕模中,輕輕地在桌上敲一下把空氣摔出來,放入烤箱中烤約35分鐘,出爐後倒扣放涼就可以了!
*三顆蛋對我的烤模剛剛好~也不會爆,形狀也都很漂亮
心得:
原本青汁會有一股很微妙不屬於甜點的味道(我說有點像茶香加一點海苔味),但是加了蜂蜜之後就可以把這個味道壓過去了,烤得時候很香唷!不過我在倒扣的時候手滑,所以整個表面被我弄得超醜!但不管怎麼說~整體吃起來還不錯啦!微微的甜味透著蜂蜜香還有一股淡淡的茶味,蛋糕裡還有黑芝麻,整個就是很健康啊!太好了~更有理由吃甜點啦!
整個組織吃起來是很綿軟的,不知道為什麼一切下去的時候上面那層面就脫皮了,所以就直接把他拔掉。雖然照起來好像有點濕濕的,但其實沒有~不會太甜~太棒了!
如果對青汁有興趣的話~下面有我幫Q'SAI的試喝心得還有另一個用青汁做的小小簡單料理。
*[K食記] 試吃˙Q'SAI粉末青汁
*[亂搞廚房] 法式翡翠烤杯蛋
- Jun 26 Sat 2010 17:12
[亂搞廚房] 吃甜甜也吃健康!青汁芝麻蜂蜜戚風蛋糕~
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